网站颜色:

保定铁球空心手转实心球钢球健身球老人按摩手球中老年康复保健球

  • 品牌:握康
  • 颜色分类:空心铃音版45mm200克一对实心钢球45MM720克一对空心铃音版48MM270克一对实心铁球48mm400克一对实心钢球50MM1000克一对空心铃音版53MM310克一对实心铁球53mm550克一对实心钢球55MM1360克一对实心钢球60MM1750克一对实心钢球63MM2000克一对实心钢球65MM2200克一对实心钢球70MM2800克一对实心钢球76MM3600克一对实心钢球80MM4000克一对45mm空心铃音版两对装48mm空心铃音版两对装53mm空心铃音版两对装48mm实心无声版两对装53mm实心无声版两对装45、48、53空心套装
  • 直径:55mm
  • 材质:铁
  • 按健身效果选择:健身综合练习

保定铁球空心手转球实心钢球健身球老人按摩手球中老年康复保健球
29.70
原价
30.00
折扣
9.9 折
节省
(咨询特价)
【今日团购】保定铁球空心手转球实心钢球健身球老人按摩手球中老年康复保健球
保定球保健球手球阿富汗天然玉石健身球中秋节礼物实用礼品健康球
87.12
原价
88.00
折扣
9.9 折
节省
(咨询特价)
【今日团购】保定球保健球手球阿富汗天然玉石健身球中秋节礼物实用礼品健康球
花梨木红木手球转球花椒木球沉香木健身球核桃中老年人把玩保健球
35.00
原价
70.00
折扣
5 折
节省
(咨询特价)
【今日团购】花梨木红木手球转球花椒木球沉香木健身球核桃中老年人把玩保健球
送爸爸中秋节礼物实用养生球保定铁球健身球景泰蓝保健球手球
95.06
原价
98.00
折扣
9.7 折
节省
(咨询特价)
【今日团购】送爸爸中秋节礼物实用养生球保定铁球健身球景泰蓝保健球手球
保定铁球健身球健手球保健球重阳节礼物中老年人生日礼品实用福寿
74.80
原价
85.00
折扣
8.8 折
节省
(咨询特价)
【今日团购】保定铁球健身球健手球保健球重阳节礼物中老年人生日礼品实用福寿
保定铁球健身球中老年 手球实心不锈钢保健球手转球
172.50
原价
230.00
折扣
7.5 折
节省
(咨询特价)
【今日团购】保定铁球健身球中老年 手球实心不锈钢保健球手转球
 

 

 

 

 

 

 

 

以上视频里单手长18厘米,宽8.5厘米中等大小。手里依次转的球是45MM空心铁球200克左右一对, 48MM空心铁球270克左右一对,48MM半实心铁球400克左右一对,53mm空心铁球310克左右一对,可供参考。单是做为保健用,并不是越重了越好, 撑握正确的离心转玩法,食指发力拨球经过大拇指,小拇指,无名指,中指,久经锻炼还可以健脑增智,调和气血,防止高血压及各种慢性疾病。有搓球习惯,或是锻炼力道喜欢重一点的玩家朋友们可以点击选购实心钢球。

 


 

【商品名称】:保定铁球老人健身球保健球手球中老年康复球创意礼品送老人礼物
【商品价格】:点击需要选项对应相对宝贝价格。
【商品材质】:
一.铁球分为两种(不怕摔)(表面电镀不生锈建议男士用48--53的,女士用45--48的
      1.空心铃音铁球,球里面有一个小球+一个音板,在手上转动时会发出铃音来的,发出音的同时有微震伴随。有活血行气,疏通经络效果比较好。
一号空心单个直径约53MM 每对重310克左右送纸盒+保养布袋
二号空心单个直径约48MM 每对重270克左右送纸盒+保养布袋
三号空心单个直径约45MM每对重200克左右送纸盒+保养布袋(女士手偏小一些更合适)
       2.实心铁球是半实心球内是填充物,没有铃音区别于铃音球所以也叫实心球。(单个晃动没有铃声,两个球碰撞是有碰撞音的)适合力道锻炼.
一号实心单个直径约53MM每对重550克左右
二号实心单个直径约48MM每对重400克左右
喜欢更重一些的可以点击选择全实心的钢球(720克重以上的是钢球

 

二.全实心钢球(不怕摔不怕磨,防止潮湿)
钢球表面是打磨抛光的,没有镀层。特点是不怕磨,经常用越磨越亮,长期不用时打油放好,不要着潮不要沾水。
建议男士用初级用50MM或是55MM
进阶期60MM.63MM.65MM.70MM
高级阶段使用76MM
单个直径45MM720克一对送纸盒+保养布袋
单个直径50MM(咨询特价)克一对送纸盒+保养布袋
单个直径55MM(咨询特价)克一对送纸盒+保养布袋
单个直径60MM(咨询特价)克一对送纸盒+保养布袋
单个直径63MM(咨询特价)克一对送纸盒+保养布袋
单个直径65MM(咨询特价)克一对送纸盒+保养布袋
单个直径70MM(咨询特价)克一对送纸盒+保养布袋
单个直径76MM(咨询特价)克一对送纸盒+保养布袋

【特别提示】

手工制作,测量,直径上下2MM 误差,重量上下20G误差。批次不同,大小和重量也会有差别,做重量实验或是介意误差的亲不要下单哦。



 

 

 

种方法:握球
左右手同时各握一只球,用力握球的同时深呼气,然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时,可调理气血,舒筋健骨经常坚持练习,对偏瘫后遗症、冠心病、手指功能障碍等疾病,均有较好疗效。
1.五指握球:手指自然分开抓住一个球,各手指用力握球,停顿一下后放松一次。要求:握的力量缓慢而持久,停顿时待手指有酸胀感后再放松,这样一捏一松,反复握球6—10次。
2.虎口夹球:四指并拢,与拇指分开,把一个球夹在手的虎口中,有节奏、用力地夹球,一夹一松为一次。注意:用力夹球时,手的虎口处应有紧张感,反复夹球6—10次。
3.掌心握球:把一个球放在手掌心,手的五指自然抓在球体上,然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求:用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后,才能放松,反复握捏球8—12次。
第二种方法:一手托两球,左右交替转动。
活动手指刺激大脑,起到健脑益智,延缓大脑衰老,防治颈椎病、肩周炎。在锻炼时,将两球托于掌中,靠五指顺序屈伸使两球互绕盘旋,旋转方向有顺、逆之分,是手的全部关节都处于运动之中。随着手指的屈伸、展收,前臂肌肉都能有节奏的收缩和放松。初练时可选小型号,待熟练后,逐步选购较大型号。
(1)单手托双球离心旋转。双球互相离开旋转。将手指伸开,用力拨弄双球,使双球在掌心中飞速旋转,而不碰撞。其速度一般要求为顺转150—200次/分,逆转130—180次/分。
(2)双手四球运动。这是在单手运动的基础上,逐步锻炼两手同时做单手动作(每手双球),需充分发挥大脑的作用才能做到。此动作难度大,要求技术高,但效果要比单手运动更好。
(3)用铁球按摩、锤击身体的不适部位,可减轻疼痛,也能锻炼手力,对常患肩胛不适、腰酸腿痛的老人大有好处。

 

 

保定球,保健养生直径一般4~5.5厘米,球体明光锃亮,空心球,球内有球,并装有音板,两个为一副,声音有高有低,名曰“一公一母”。将双球置于手中,五指拨动,使之正转或逆转,发出一高一低的音响,轻柔悦耳。经临床实验证明,玩健身球可以疏通经络,强筋健骨、调和气血,还可以防治手麻手抖,指、腕筋骨炎症、高血压、半身不遂等慢性疾病。相传乾隆皇帝活了88岁,画家齐白石长寿98 岁,他们之所以高寿,都得益于常练健身球。
作为便捷的健身器具的作用。某军总医院体疗室主任黄美光教授通过对高血压、颈椎病、肩周炎病人临床观察,在他们进行30分钟健身球运动前后,发现健身球具有以下作用:
1、对高血压病人有降压作用。运动前15例高血压病人的收缩呀均为153.4,舒张呀均为92,通过三个月健身球运动后,收缩呀均为133,下降20.4,舒张呀均为82.8,下降9.2,病人头疼、头晕症状有不同程度减轻,睡眠改善。
2、有一定的健脑作用,通过用仪器测定病人大脑对光刺激反应速度,15例高血压病人在健身球运动前大脑反应平均为386.6毫秒,比健康人慢一倍左右,运动后平均为276.6毫秒,比运动前缩短了110毫秒,病人大脑反应速度明显加快,记忆力同时有所改善。
3、有增强体力的作用。对15例高血压病人运动前后握力测量表明,运动前病人左右握力平均21.8公斤,右手27.0公斤,三个月后,分别为25.5公斤和31.9公斤,说明运动后病人体力有所增强。
4、有加强血液循环的作用,对颈椎病、肩周炎病人在30分钟健身球运动前后,手心劳宫穴和肩关节部位温度测定,发现皮肤温度有不同程度升高,手心劳宫穴平均升高0.760C,肩前部位升高0.670C,病人疼痛症状也有所改善。

 

 

  1. 大小的选择(供养生保健初级使用者的参考)
一般中老年男士刚开始玩一般尺寸选择50 mm或者55mm,女士用50mm、45mm、40mm

2.空心和实心的选择

保定铁球原为实心球,早在清代,将音乐引入到造铁球中来,把实心球改制成带有音响的空心铁球。空心球里面装有音板和一个小球,在手上转动时会发出铃音来的,发音的同时有微震伴随。活血行气,疏通经络作用比实心球更胜一筹。铃音本身有安神定经的作用,但是个人原因不喜欢铃音的可以选实心球。

 


铁球表面电镀,不生锈,不怕摔。请掌握正确的玩法,不能搓捻。搓捻会导致镀层脱落!

分类里的钢球是普通钢球不是不锈钢!表面打磨抛光,没有任何镀层。特点是不怕磨,不怕摔。经常用越磨越亮,间隔不用时打油放好,不要着潮不要沾水。 要不然会生锈的。

 

 


我们支持7天无理由退换货服务。退货条件:商品签收之日起8天内,商品包装完好,配件说明书齐全、未使用,可申请无理由退货。退换邮费说明:包邮商品发货邮费卖家承担,退回运费买家承担;非包邮商品发货和退回邮费买家承担。您的满意是我们的终目标,您的鼓励是我们的动力,所以对我们好的一面请给予真诚的赞美吧,好东西需要大家来分享,还有更多的朋友需要您的引路导含大家好才是真的好,所以请大方的亮出您对我们的评分吧!万一您对选购的商品不那么满意,请在收到货物7天之内及时和我们我们会认真听取您的意见并提借供您满意的解决方案。

 

 

我们是河北保定发货,合作快递申通,韵达。正常情况下当天下午4点以前的订单当天发出, 4点以后的订单第二天发货。京津冀一般是1-2天惮省外一般是3--5天左右惮由于快递的不可控性,以当天送货时间为准。急件或是不申通韵达不到的地址请我们的客服发顺丰和邮政资询具体运费资费。

不免邮地区:内蒙,广西;海南;甘肃;青海;宁夏;新疆;贵州;云南;西藏;香港

 

 

热门设计服务